Ecco 4 ottime ragioni per mangiare le uova!
1) alimento di elevato valore nutrizionale contengono vitamine tra cui la preziosa D, fosforo e aminoacidi importanti.
2) Spesso il fattore tempo gioca un ruolo cruciale e si ricorre a cibi precotti o poco sani: due uova si possono cuocere in 5 minuti!
3) Nessun timore per il colesterolo: i lavori scientifici degli ultimi anni le hanno totalmente riabilitate non fanno aumentare il colesterolo “cattivo”
4) Sono buone! Scegliamo quelle di galline allevate a terra e felici, il nostro organismo ci ringrazierà.
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La corretta alimentazione ci mette in contatto con la bellezza del vivere 🌸
Dott.ssa Elena Cocchiara
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