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I miei libri per migliorare la tua alimentazione

La tua Menopausa in Salute e Armonia

Stai entrando o sei già in menopausa, vivi la sfida del grande cambiamento del tuo corpo e vuoi un aiuto concreto per capire come nutrirti al meglio e restare in forma? Allora questo ebook è per te! Sono una Biologa Nutrizionista, da tanti anni mi occupo di educazione alla sana alimentazione, ho studiato le proprietà dei cibi, l’importanza delle loro combinazioni nel pasto e delle modalità di cottura, in questo ebook ti accompagnerò per mano nel comprendere come affrontare al meglio questo momento della tua vita scoprirai quale sia il modo migliore di gestirla a tavola!

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La nutrizione gentile

Questo libro vuole essere un viaggio alla scoperta del legame profondo tra la tua salute e quella del pianeta. La dieta nel suo significato più autentico diventa uno stile di vita gentile, fatto di scelte rispettose e consapevoli. Attraverso consigli pratici e ricette semplici, ti parlo di una nutrizione gentile per te e per il pianeta e ti accompagno in un cammino fatto di piccoli passi per nutrirti in modo sano, sostenibile ed etico. Qualsiasi sia la tua alimentazione puoi scoprire la nutrizione gentile e metterla in pratica! E' possibile acquistarlo attraverso il qrcode .

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Nutri il tuo corpo e la tua mente con una Consulenza nutrizionale personalizzata

Sono Elena Cocchiara e sono Biologa Nutrizionista, specializzata in Bioterapia Nutrizionale.

Grazie alla conoscenza delle proprietà dei cibi, ti aiuto a ritrovare una buona forma fisica ed un tuo equilibrio, mantenendo un buon stato di salute.

Nutrirsi è in primis un atto di cura e amore verso sé stessi.

Attraverso la Consulenza nutrizionale personalizzata ti accompagno alla scoperta di scelte alimentari più consapevoli e sostenibili, che si adattino al tuo stile di vita.

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