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Sono una Biologa Nutrizionista, da tanti anni mi occupo di educazione alla sana alimentazione, ho studiato le proprietà dei cibi, l’importanza delle loro combinazioni nel pasto e delle modalità di cottura, in questo ebook ti accompagnerò per mano nel comprendere come affrontare al meglio questo momento della tua vita scoprirai quale sia il modo migliore di gestirla a tavola!
Riceverai consigli pratici e 4 settimane di dieta per il mantenimento di un buono stato di salute e di una buona forma fisica: nei menù troverai sempre anche una proposta vegetariana e vegana. Scoprirai in modo facile e pratico come una giusta strategia nutrizionale possa fare la differenza ed aiutarti davvero a sentirti bene, a restare in forma per vivere la Tua Menopausa in Salute e Armonia!
