Come Rinforzare il Sistema Immunitario?
Come rinforzare il sistema immunitario? Questo è stato il tema del webinar gratuito che insieme ad Omya Studio abbiamo tenuto lo scorso 27 marzo 2020.
L’obiettivo è stato quello di fornire informazioni utili e cercare di essere di sostegno in …
I benefici dell’Avocado: proprietà nutrizionali e ricette
Chi verrà al mio corso in cucina di sabato 11 maggio 2019 cucinerà e degusterà una combinazione alimentare (che non vi posso svelare del tutto adesso!) di grano saraceno, lime, avocado, rucola e altro ancora. Infatti l’avocado ben si presta …
Consigli per la corretta educazione alimentare per famiglia e bambini
Per educarsi ed educare ad una corretta alimentazione i nostri figli, la vera sfida è pensare in grande, credere in noi stessi e sfruttare la forza della famiglia.
Come prima cosa dobbiamo acquisire la consapevolezza che la famiglia, …
6 consigli per restare in forma durante le Feste!
I miei consigli per vivere con gioia ma con buonsenso la convivialità durante le Feste!
Fervono i preparativi per le Feste e ormai ci siamo quasi: è tutto pronto per la tavola di Natale?
Ecco alcuni suggerimenti pratici da mettere …
Cosa Mangiare in Vacanza?
E vacanza sia! E’ finalmente tempo di relax: tempo di vacanza al mare o in montagna, tempo per rigenerarci e trascorrere giornate all’aria aperta.
Durante la vacanza ci concediamo qualcosa che non fa parte della nostra quotidianità, in termini di …
La Spesa d’Estate
E’ arrivata l’Estate!
Sia che siamo già in ferie oppure no, avere nel frigorifero i cibi giusti è davvero un aiuto prezioso per il momento della preparazione del pasto.
La prima regola nel fare la spesa è seguire la stagionalità …
Nutrizione e Menopausa: 9 consigli utili!
Menopausa
La menopausa sancisce per ogni donna un passaggio importante, che porta con sé un profondo cambiamento non solo sul piano fisico, ma anche su quello psicologico ed emotivo.
E’ l’orologio biologico di ciascuna donna a determinarne l’arrivo e nonostante …
Le virtù delle mandorle!
La corretta alimentazione ci mette in contatto con la bellezza del vivere 🌸
Dott.ssa Elena Cocchiara
📞 3711139083
Erbe Aromatiche e Spezie: 6 Motivi per Usarle
- Stimolano il metabolismo
- Favoriscono la digestione
- Ci fanno usare meno sale
- Valorizzano il sapore delle pietanze cucinate
- Forniscono principi attivi che apportano beneficio al nostro organismo
- Raccontano il territorio, le troviamo infatti in molte ricette regionali tipiche.
Altrettanto preziose da …