La Corretta Idratazione in Estate

Parliamo dell’acqua

Il caldo è arrivato ed è ancora più importante idratarci correttamente perché attraverso il sudore perdiamo liquidi.

L’ acqua è importante per la regolazione della nostra temperatura corporea ed è importante per la digestione e il trasporto sia …

3 Consigli per Digerire i Peperoni

Ecco 3 consigli per digerire i peperoni!

1) mangiali quando sono di stagione! I peperoni sono dei frutti in estate maturano grazie alla luce del sole questo li rende ricchi di fitonutrienti e vitamine e ne aumenta la digeribilità.

2) …